quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Novos hábitos

Oi, flores, vim aqui falar de novos hábitos que eu tenho adiquirido pra atingir minha meta até o início de dezembro. Na verdade, a minha meta é 43/45Kg, entretanto o que eu quero a curto prazo é chegar aos 50Kg, hoje eu estou com odiáveis 57Kg e sei que vai ser medonho conseguir perder, pelo menos, uns 7 ou 8Kg em pouco mais de um mês. Tomei bem no olho do meu c#!
Mas eu tô tão empenhada quanto nunca estive... E tem funcionado, eu acho. Sábado vou me pesar e posto os resultados aqui, quizá até uma fotinha pro Bozo aqui alegrar o dia de vocês :x kkkk
EIS O QUE ESTÁ ME AJUDANDO A PERDER PESO:
-Não lanchar no colégio (essa tá sendo penosa, já que todas as minhas amigas ficam comendo na minha frente, como se nada estivesse acontecendo);
-Comer somente um tipo de carboidrato no almoço, e maneirar na quantidade do prato;
-Bastante água durante o dia;
-Não lanchar ou jantar durante o dia.
E, não vou mentir pra vocês, tenho tomado laxante dia sim, dia não :x
É isso, se você tiver mais alguma coisa que te ajude e quiser compartilhar, põe aí num comentário que eu agradeço. Beijos :*


REGRAS PARA AJUDAR


1) OITO copos de água por dia (mín.)
2) EXERCITE-SE pelo menos 6hs por semana
3) Caminhe, ande de bicicleta e faça esteira SEMPRE que possível
4) Sem bebidas DOCES
5) Mastigue DEVAGAR
6) Coma bastante FRUTAS e VERDURAS
7) Um pequeno doce após a janta em DIAS BONS
8) Nada de comida após às 19hs
9) NUNCA desista de seus objetivos

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Não, infelizmente, não sou eu.

Voltei. De novo.

É, eu tava sumida e talz... Mas agora, voltei (todos comemora!). Então, flores, tenho andado desanimada pra postar e um tanto sem criatividade, mas como esse é um canto que eu uso pra me expressar, nada mais justo que voltar aqui e falar o que eu quiser e blábláblá, meter a boca mermo porque who run the world? Girls! (?)... Entretanto, não vou mentir, o que mais me faz voltar aqui sempre, são vocês :)
O quê? Você também não anda atingindo suas metas, não se sente bem com seu físico, também anda pra baixo e por isso acha que não é inspiração pra ninguém? VOCÊ ESTÁ ENGANADA! O que nos une e nos faz sermos inspiração é o simples fato de termos os mesmos objetivos aqui: emagrecer, caber nas próprias roupas, emagrecer, ter auto-controle, emagrecer, sentir bem consigo mesma, emagrecer e ter um corpo de causar in-ve-ja. Ai, como eu tô bandida!
EU TÔ AQUI PRA DIZER QUE A GENTE VAI CONSEGUIR, EU JÁ TÔ NO RITMO DE NOVO, ENTÃO TIRA ESSA BUNDA DO SOFÁ, MULHER, QUER EMAGRECER PARADA? FAZ LIPO.
Ou seja, se você é pobre que nem eu, é bom fazer uma reeducação alimentar e se virar porque você pode!
E também que lipo nem adianta muita coisa mesmo, a pessoa fica com a barriga chapada, mas o bracinho gordo tá lá...intocadinho, esperando pra causar na hora que você pôr uma blusa apertadinha. U_U

Então é isso aí, depois vou tirar o dia pra visitar o blog de vocês e comentar também porque coment é bom e todo mundo gosta. Beijos =*